Qadınlarda 50+ yaşda estrogen istehsalı kəskin şəkildə azalır, bu da dərinin vəziyyətinə təsir göstərir. 50 ildən sonra cərrahi müdaxilə olmadan üzün cavanlaşması kosmetoloji üsulların və səlahiyyətli ev baxımının köməyi ilə mümkündür.
Plastik cərrahiyyə möcüzələr yaradır, lakin heç də bütün qadınların əməliyyatı ödəyə bilmir. Ancaq evdə səlahiyyətli dəriyə qulluq hər kəs üçün mövcuddur. Əsas odur ki, müntəzəm və hərtərəfli olsun.
Gündəlik qayğı planı:
- təmizləmə;
- tonlama;
- nəmləndirici;
- qidalanma.
Həftədə 2 dəfə qidalandırıcı maskalar etməyə, həmçinin üz əzələləri üçün özünü masaj və gimnastika ilə birləşdirməyə dəyər.
50+ yaşlı qadınlar üçün dəriyə qulluq kosmetikası dəsti əvvəlki illərdə olduğu kimidir. Amma vəsaitlərin tərkibi fərqli olmalıdır.
Lazımdır:
- dərini qurudan məhsullardan xilas olmaq - yuyulma üçün qələvi köpüklər, spirt tərkibli losyonlar;
- dərini günəşin, küləyin və şaxtanın mənfi təsirlərindən qorumaq üçün qoruyucu kosmetika almaq;
- adi kremləri və tonikləri yaşlanma əleyhinə olanlarla əvəz edin.
Təmizləmə və tonlama üçün sizə lazımdır:
- neytral pH ilə yuyulmaq üçün köpük və ya gel;
- Scrub-gommage (dəri növündən asılı olaraq 7-14 gündə 1 dəfə istifadə edin);
- misel suyu;
- spirtsiz tonik.
Üzü buz kubları ilə silmək faydalıdır - dərini tonlayır və təravətləndirir. Buz hazırlamaq üçün çobanyastığı, ardıcıllıq, cökə həlimlərindən istifadə etmək məsləhətdir.
Nəmləndirici və qidalanma üçün gündüz və gecə kremlərindən istifadə edin. Ayrı-ayrılıqda, göz qapaqlarının dərisi üçün krem almalısınız, ancaq boyun üçün üz üçün olduğu kimi eyni məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Bahalı krem almaq lazım deyil, orta qiymətli fondlar da uyğun gəlir.
Yaxşı yaşlanma əleyhinə kremlər aşağıdakıları ehtiva edir:
- AHA və BHA turşuları;
- vitaminlər (tokoferol, retinol);
- koenzim Q10;
- peptidlər;
- hialuron turşusu;
- kollagen.
Hazır maskalar ala və ya özünüz edə bilərsiniz. 50 ildən sonra yağlar, bal, təzə tərəvəz və meyvələrlə maskalar faydalıdır. Dartma üçün nişasta, jelatin və evdə hazırlanmış zülal ilə ev müalicəsi istifadə olunur.
Masaj gənc qalmağınıza kömək edəcək. İdeal olaraq, bunu təcrübəli bir kosmetoloq etməlidir, lakin özünü masaj etmək də istisna edilmir.
Effektiv texnika plastik masajdır. Bir neçə növ zərbə təmin edir - yoğurma, vuruş, vibrasiya. Prosedura səthi təsirlərlə başlayır, sonra dərin yoğurmağa keçirlər.
Əsas fəndlər:
- Sıxmaq. Yüngül vuruş hərəkətləri ən az uzanan xətlər (masaj xətləri) istiqamətində həyata keçirilir.
- Yoğurma səthi olur. Dörd barmaq (baş barmaq istisna olmaqla) ilə həyata keçirilir, kiçik növbələri olan bir spiral çəkməyə bənzəyən bir hərəkət edilir.
- Dərin yoğurma. Bütün beş barmaq və xurma ilə həyata keçirilir, təzyiq daha sıx olmalıdır.
- tıqqıltı. Bütün masaj xətləri boyunca barmaqların ucları ilə edilir.
- Vibrasiya. Xurmanın aşağı hissəsi ilə həyata keçirilir, hərəkət sternumun ortasından körpücük sümüyü boyunca qulağa və daha sonra məbədə yönəldilir.
Sessiyadan əvvəl üz steril talk pudrası ilə tozlanır - bu, barmaqların dəri üzərində sürüşməsinin qarşısını almaq üçün lazımdır.
Başqa bir texnika qaşıqlarla kompleks masajdır. Prosedur üçün isti və soyuq su, bir neçə qaşıq, kosmetik yağ ilə doldurulmuş iki konteyner hazırlamaq lazımdır.
Zərbə qaşığın qabarıq hissəsi tərəfindən həyata keçirilir. Sıxma, sürtmə, yüngül sığallama üsullarından istifadə edilir. Gümüş qaşıqlardan istifadə etmək məsləhətdir, ancaq adi olanları götürə bilərsiniz. Seansdan əvvəl dəriyə isti yağ çəkilir. Effekt soyuq və isti bir qaşıq ilə alternativ olaraq edilir, hərəkət istiqaməti ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca aparılır.
İynəsiz və əməliyyatsız üzü cavanlaşdırmağın təsirli yolu üzün əzələləri üçün gimnastikadır. Evdə məşqlər etməyi öyrənmək çətin deyil, əsas odur ki, dərslər müntəzəm olsun.
Müxtəlif məşq dəstləri var. Onlardan biri budur (hər hərəkəti 10 dəfə edin):
- Ağzınıza hava götürün və topu yuvarlayan kimi bir yanaqdan digərinə dairəvi şəkildə distillə edin. Əvvəlcə saat yönünə, sonra əksinə.
- Dodaqlarınızın künclərini barmaqlarınızla möhkəm basdırın. Barmaqlarınızın müqavimətini aşaraq, kimisə öpmək istəyən kimi dodaqlarınızı irəli çəkin.
- Barmaqlarınızla gözlərin xarici künclərinə basın (qapalı göz qapaqları ilə). Gözlərinizi mümkün qədər geniş açın, qaşlarınızı bir az qaldırın. Bu mövqeyi 5 saniyə saxlayın, sonra göz qapaqlarınızı aşağı salın və əzələlərinizi rahatlayın.
- Üç barmağınızı qaşlar arasındakı sahəyə qoyun, möhkəm basın. Barmaqlarınızın müqavimətini dəf edərək, qaşlarınızı birləşdirməyə, qaşlarınızı çatmağa çalışın.
- Ağzınızı açın və dodaqlarınızı dişlərinizin arxasında gizlədirmiş kimi içəri çəkməyə çalışın. Bu hərəkət çənəni qaldırır.
- Dodaqlarınızın künclərini barmaqlarınızla sıxın və geniş gülümsəməyə çalışın.
- Yanaqlarınızı içəriyə çəkin və sonra onları hava ilə şişirin.
İdman edərkən dəridə yanma hissi yarana bilər. Bu normaldır, çünki əzələlər işləyir və sıxılır.
Salonlar 55 yaşdan sonra əməliyyatsız cavanlaşmağın müxtəlif yollarını təklif edir. Bunlar həm ənənəvi üsullar (masaj, maskalar), həm də yeni üsullardır (doldurucuların tətbiqi, aparat məruz qalması).
Əməliyyatsız üz və boyun cavanlaşdırılması texnikasının mahiyyəti dərinin deşilməsi və möhkəmləndirici çərçivə yaradan sintetik sapların tətbiqi ilə həyata keçirilir. Prosedur sahəsinin təsiri 3-4 il davam edir.
İplərlə qaldırma yanaqların sallanması, ikinci çənənin əmələ gəlməsi, üzün konturunun dəyişməsi, qırışların yaranması üçün tövsiyə olunur.
İplərin istehsalı üçün polimer materiallar, silikon, müxtəlif turşular, platin, qızıl istifadə olunur. İplərin diametri insan saçının qalınlığından çox deyil. Mövzunun tətbiqindən sonra hiss olunmur və başqalarına görünmür.
Bu prosedurun mahiyyəti dərinin impulslu işığa məruz qalmasıdır. Radiasiya partlayışlarla təmin edilən kvant axınıdır. İstifadə olunan dalğa uzunluğu 400-1400 nm-dir. Prosedurun təsiri dərhal deyil, kursun bitməsindən 6-8 həftə sonra görünür. Bu dövrdə kollagen çərçivəsi və dəri quruluşu möhkəmlənir, üz dartılır, incə qırışlar hamarlanır.
İşıq enerjisi toxumaları qızdırır və işığa həssas olan maddələri məhv edir. Bununla da:
- yaş ləkələri yox olur, dəri yaxşılaşır;
- turgor artır;
- hialuron turşusu, kollagen və elastinin sintezi gücləndirilir.
Texnika bütün yaşa bağlı dəyişikliklərdən xilas olmaq üçün uyğun deyil. Dərin qırışları aradan qaldırmaq və üz konturlarını yaxşılaşdırmaq üçün digər prosedurlardan istifadə edilməlidir.
Lazerlə yenilənmə qocalmanı dayandıra bilən bir prosedurdur. Alt xətt epidermisə lazerlə təsir edir. Hüceyrələrin üst təbəqəsi buxarlanır, bu da regenerasiya proseslərini stimullaşdırır.
Taşlama soyma növlərindən biridir. Ancaq təsir turşu soyulması ilə müqayisədə dərin təbəqələrdə həyata keçirilir. Proseduru yalnız sertifikatı olan usta həyata keçirə bilər.
Bu dərinin dərin təbəqələrinə infraqırmızı təsirə əsaslanan aparat prosedurudur. Radio dalğa enerjisi yayan bir cihazdan istifadə etməklə həyata keçirilir.
Enerji axını dərinin dərin təbəqələrini sıxılma temperaturuna qədər qızdırır. Nəticədə dartılmış kollagen lifləri dartılaraq dartma effekti verir.
Metod üz, boyun, dekolte dərisinin cavanlaşması üçün, eləcə də bədənin digər hissələri üçün uyğundur. Selülitlə mübarizədə də istifadə olunur.
Dərinin altına xüsusi "kokteyllərin" tətbiqi olan bir inyeksiya proseduru. Hazırlıqlara hialuron turşusu, vitaminlər, amin turşuları daxildir.
Mezokokteyllərin tətbiqi ilə aşağıdakı dəyişikliklər baş verir:
- yaş ləkələri yox olur;
- üz rəngini yaxşılaşdırır;
- quruluq aradan qaldırılır, qırışlar hamarlanır;
- relyef düzlənmişdir.
Dərmanlar çox nazik iynələrlə vurulur. Kollagen və elastin istehsalını stimullaşdıran və qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıran çoxlu mikrotraumalar yaranır.
Əməliyyat olmadan cavanlaşmanı planlaşdırarkən, bir çox qadın inyeksiya prosedurlarını seçir. Kosmetologiyada dəriyə inyeksiya üçün müxtəlif preparatlar istifadə olunur:
- peptidlərlə birlikdə hialuron turşusu;
- botulinum toksini;
- kalsium kollagen hidroksiapatit.
Seçilmiş dərmanlar inyeksiya yolu ilə verilir. Çox nazik inyeksiya iynələri istifadə olunur.
Üz və boyun cavanlaşması xüsusi oksigen-ozon kokteyllərinin tətbiqi ilə həyata keçirilir. Prosedurdan sonra üz təzə görünüş əldə edir, qırışlar, sızanaq izləri yox olur. Texnika kollagenin istehsalını stimullaşdırır.
Ozon terapiyasına ev alternativi üzün hidrogen peroksid ilə müalicəsidir. Bununla belə, xarici təsir inyeksiya texnikasından daha az effektivdir.
60 ildən sonra cərrahi müdaxilə olmadan effektiv üz cavanlaşması fraksiya lazerə məruz qalma texnikasından istifadə etməklə mümkündür. Effektivlik baxımından proseduru kök hüceyrələrin istifadəsi ilə müqayisə etmək olar, lakin fraksiya lazerlə cavanlaşma daha təhlükəsiz və daha əlverişlidir.
Proseduru müvafiq sertifikatları olan bir kosmetoloji klinikada aparmaq lazımdır. Lazerin qeyri-mütəxəssis istifadəsi yanıqlara və digər mənfi təsirlərə səbəb ola bilər.
Fraksiyalı lazerə məruz qalma əməliyyatsız üzün cavanlaşdırılmasının unikal üsuludur və bir çox üstünlüklərə malikdir:
- şiddətli ağrı olmaması;
- bir prosedurdan sonra nəzərə çarpan təsir;
- mənfi yan təsirlərin olmaması;
- qısa bir reabilitasiya dövrü.
Əhəmiyyətli bir üstünlük, açıq səmərəliliyi ilə əlverişli qiymətdir (8-10 min rubl). Prosedur bir anda bir neçə kosmetik problemi həll edir - qırışları hamarlayır, sıxır, sızanaqdan sonrakı çapıqları aradan qaldırır.
Aşağıdakı kosmetik qüsurlar olduqda fraksiya lazerindən istifadə etmək tövsiyə olunur:
- qırışlar, o cümlədən dərin;
- dərinin sallanması, üzün aydın ovalının itirilməsi;
- yara izləri, yara izləri, hörümçək damarları;
- genişlənmiş məsamələr, sızanaqlar;
- qaranlıq ləkələr.
Ancaq əks göstərişlər də var. Bunlar nəzərə alınmalıdır, çünki əlli yaşında hər kəsin dəmir sağlamlığı yoxdur. Belə hallarda lazer cavanlaşdırılması qadağandır:
- üzdəki böyük iltihablı sahələr;
- dəri infeksiyaları;
- sedef, ekzema;
- hər hansı bir lokalizasiyanın malign neoplazmaları;
- ürək xəstəliyi;
- epilepsiya;
- immun çatışmazlığı vəziyyəti;
- nevroloji pozğunluqlar;
- ciddi allergik xəstəliklər.
Xəstə hər hansı bir xroniki xəstəliklərin olması barədə kosmetoloqa xəbərdarlıq etməlidir. Bunun əsasında mütəxəssis hansı texnikanın istifadə olunacağına qərar verir.
Texnika lazer şüasının dərinin dərin təbəqələrinə təsirindən ibarətdir. Şüa bir çox kiçik şüalara bölündüyü üçün təsir yalnız müəyyən mikrozonlarda olur, qalan toxumalar toxunulmaz qalır. Təsirə məruz qalan ərazilərdə hüceyrələr "yandırılır", bu da bərpa prosesini, kollagen və elastinin sintezini stimullaşdırır.
50 yaşdan yuxarı qadınlara qeyri-ablativ təsir metodundan istifadə etmək tövsiyə olunur. Onun fərqi ondan ibarətdir ki, prosesdə dermisin dərin təbəqələri iştirak edir. Bu, hətta dərin qırışları hamarlaşdırmağa imkan verir.
Təsirdən sonra ilk həftə ərzində dəri iltihablanacaq. Qeyd etmək olar:
- ilk 2-3 saatda - yüngül yanma hissi;
- ilk 1-2 gündə - qızartı;
- 2-3-cü gündə - 4-5 gün davam edən soyma.
Ay ərzində dəri günəş işığına xüsusilə həssas olacaq, buna görə də çölə çıxmazdan əvvəl qoruyucu krem sürtmək lazımdır.
Peeling dayandıqdan sonra, yəni təxminən bir həftə sonra prosedurun təsiri nəzərə çarpacaq. Qırışlar daha az dərinləşir, dəri dartılır, üz təzə görünür. Ancaq aydın bir nəticə əldə etmək üçün bir seans kursu keçməlisiniz. Onların sayı fərdi olaraq müəyyən edilir.
Müvafiq cavanlaşdırma üsulunun seçilməsində yardım peşəkar kosmetoloq tərəfindən təmin ediləcəkdir.
50 ildən sonra istifadə edərkən yaxşı təsir əldə etmək mümkün olmayacaq:
- yüngül meyvə qabıqları;
- kosmetik maskalar;
- BBL üzün cavanlaşması.
Bu müalicələr 30 yaşdan yuxarı gənc qadınlar üçün yaxşıdır. Əlli və daha çox altmış ildən sonra aydın qaldırıcı effekt və hamar qırışlar verən üsullara ehtiyac var.
Üzün cavanlaşması üsulları haqqında rəylər qarışıqdır: çoxlu müsbət rəylər var, lakin proseduru bəyənməyənlər də var.
İlk baxış
Yaşla, qırışlar və aydın yaş ləkələri meydana çıxdı. Üzün cavanlaşdırılması əməliyyatı mənim üçün əks göstərişdir, ona görə də qeyri-cərrahi üsullardan istifadə etmək qərarına gəldim. Kosmetoloq fraksiya lazerlə cavanlaşmanı tövsiyə etdi. Prosedurdan razıyam, şiddətli ağrı və göyərmə olmadan etdim. Artıq 6-cı gündə üz həmişəkindən daha güllü olsa da, layiqli görünürdü. Deyə bilərəm ki, bir nəticə var - göz qapaqları dartıldı, qırışlar kiçildi, kiçik piqment ləkələri yox oldu, lakin böyüklər yalnız solğun oldu. Prosesi daha sonra təkrarlayacağam.
İkinci baxış
Plastik əməliyyat etməkdən qorxuram, ona görə də dərimə çox diqqətlə qulluq etdim. Ancaq 50-dən sonra üz "yıxıldı", yanaqlar, ikinci çənə, qırışlar şəbəkəsi var idi. Mən fraksiya lazer cavanlaşdırmaya üstünlük verdim. Nə deyim, mənim üçün çox ağrılı idi, gözlərimdən yaş süzüldü, bu edama çətinliklə dözdüm. Səhər qalxdım və güzgüdəki özümdən qorxdum - döyülmüş evsiz qadının siması. Nə isə 3 gün sağ qaldı, sonra yaxşılaşdı. Ancaq o, həqiqətən yalnız 2 həftədən sonra "insanların yanına gedə bilər". Gözlərimdəki qırışlar yox oldu, oval daha aydın oldu, burun-labial qırışlar daha az dərinləşdi. Təsiri pis deyil, amma ikinci dəfə gözəllik naminə belə bu ağrıya dözməyə cəsarət etməyəcəyəm.